Конспект урока по физкультуре «Пионербол»

Содержание

Время

Методические указания

Вводная часть 12 минут.

1. Построение.

2. Приветствие.

3. Сообщение задач занятия.

4. Краткая беседа с учениками по технике безопасности (соблюдать дистанцию, дисциплину, наличие спортивной обуви и одежды).

5.Игра на внимание. Выполняют повороты на месте направо, налево, кругом при условии наличия предварительной команды “класс,…”

6. Ходьба:

– в колонне по одному;

– на носках, руки к плечам;

– на пятках, руки за голову;

– 4 шага на носках, 4 на пятках;

– повороты туловища вправо, влево;

– хлопки руками под ногой.

7. Медленный бег

– на пятках;

– на носках;

– «змейкой»;

– боковой галоп левым и правым боком;

2 свистка – упор лёжа;

3 свистка – прыжок вверх.

8. Упражнения на восстановление дыхания:

-руки через стороны вверх-вдох, руки вниз-выдох.

9. Расчет по два. Вторые номера приседают, объявляется команда первых номеров; приседают первые номера, объявляется вторая команда; назначаются капитаны.

Проводится познавательная игра-соревнование.

Ребята, а вы знаете, откуда взялся мяч?

(Ответы детей.)

История появления мяча интересная. В Африке на берегу реки Нил с незапамятных времён живут жуки-скарабеи. Те, что скатывают земляные шарики. Может, у скарабеев за 5 тысяч лет до нашей эры люди научились лепить шары из нильского ила?..

Какие мячи существуют сейчас?

(Ответы детей.)

Наши мячи не из нильского ила! С тех пор наизобретали мячей!.. Тряпичных, войлочных, каменных, деревянных!.. Мячи набивали перьями, песком, даже фисташковыми зёрнами!.. играть в них считалось страшно полезным делом. Один древнеримский врач всем больным, вместо лекарств, прописывал игру в мяч. А погоняй-ка такой, каменный или с песком! Тяжеловато.

1 задание. Прокатить руками большой мяч «хип-хоп» до стойки и обратно. Кто быстрее?

Отметить команду победителей.

А вот однажды, две тысячи лет назад, в Риме случилось вот что. Учитель гимнастики, звали его Атциус, проходя мимо мясной лавки, обратил внимание на огромный бычий пузырь. Надутый воздухом и перевязанный верёвкой, он висел над входной дверью для красоты. Южный ветер трепал пузырь и стукал его об стену, а он отскакивал. Тут Атциуса и осенило. Он купил пузырь. Обшил его чехлом из кожи, и получился мяч – лёгкий и прыгучий! Вот это было открытие!.. А теперь для каждой игры свой мяч-особенный.

2 задание. Надувной шарик провести по воздуху, подбивая руками, до стойки и обратно. Кто быстрее?

Отметить команду победителей.

Теперь спортивные мячи такие: для водного поло – пластиковый, для баскетбола – резиновый, для регби – овальный, для большого тенниса – резиновый, обтянутый шерстяной тканью, для хоккея на траве – белый, для хоккея на льду – оранжевый, внутри пробковый, снаружи верёвочный.

3 задание. Эстафета с разными мячами: проследовать до стойки и обратно.

1-й пробегает с 1 волейбольным мячом за спиной;

2-й – с 2-мя волейбольными мячами в руках «под мышками»;

3-й бежит, неся теннисный мяч на ракетке;

4-й ведёт мяч ногами, как в футболе;

5-й ведёт мяч руками, как в баскетболе;

6-й прыгает на большом мяче «хип-хоп»;

Кто быстрее?

Отметить команду победителей.

30 с.

30 с.

30 с.

30 с.

30 с.

45 с.

45 с.

15 с.

30 с.

8 мин.

Обратить внимание на внешний вид

Выполняют повороты налево, направо, кругом.

Соблюдение дистанции 2 шага.

Вперёд не наклоняться!

Слушать внимательно счёт.

Следить за работой рук, ног.

Точно бежать в колонне.

Точно боком.

Быть внимательным!

Вдох-глубокий, выдох-полный

Говорит руководитель.

Наглядность с изображениями мячей.

Строго по свистку.

Утерянный шарик поднять и продолжить с места потери.

Следить за дисциплиной.

Соблюдать равнение в колоннах.

Основная часть

28 минут

1.Передача и ловля мяча в парах:

— передача двумя от груди, и ловля;

— передача двумя из-за головы;

— передача одной сверху;

— передача одной снизу;

— передача с ударом в пол с места;

— то же — в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега.

2. Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Передача всех мячей первой команде. Выполнение прямых нападающих бросков с трех шагов разбега через сетку игроками первой команды. Ловля мячей игроками второй команды, свободно расположившихся на своей площадке.

3. Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Одна команда выполняет подачу из зоны защиты, другая команда ловит мяч.

Меняются функциями нападения и защиты. Повторяют нападение из-за лицевой линии.

4.Учебная игра в пионербол расстановке (по зонам 1,2,3,4.5,6). Расставить по 6 игроков в каждой команде на площадке по зонам защиты и нападения.

Игрок, поймавший мяч, выполняет передачу игроку зоны №3, игрок зоны №3 выполняет передачу игрокам нападения (зона №4 или зоны №2), игрок нападения выполняет нападающий бросок через сетку. Нападающие противной команды выполняют одиночное блокирование.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

16 мин.

Дежурный раздает мячи.

По 10 передач.

Ловля двумя руками в игровой стойке

Задания выполняют поточно по сигналу учителя. Мячи после бросков и ловли остаются за лицевой линией площадки второй команды.

Первая команда уходит к лицевой линии с мячами. Вторая команда свободно располагается на своей площадке.

Напомнить и указать зоны, переход из зоны в зону.

Подачу выполняют по сигналу учителя свистком.

Нападающий бросок выполняют с 2-3 шагов разбега.

Заключительная часть 5 минут.

1.Построение в одну шеренгу.

2.Подведение итогов учебной игры и занятия (назвать отличившихся в игре, лучших нападающих и защитников, объявить результат игры – счет).

3. Убрать мячи.

4. Выполнить команду “До свидания!”, “Разойдись!”

5 мин.

Следить за осанкой.

Назначить дежурных