План-конспект урока по физкультуре для учащихся 7 класса «Малые зимние олимпийские игры в спортландии»

задачи

содержание

Дозировка

методические

указания

Вводно- подготовительная

Организовать учащихся, подготовить к выполнению задач основной части

Построение класса, сообщение задач урока. « Ребята, сегодня урок посвящается Олимпийским играм в Сочи. Рассказ о наиболее популярных видах спорта, о сильнейших спортсменах России в лыжных видах спорта. Обучающиеся встают на лыжи.

Повторение строевых упражнений на лыжах

Перед выходом на старт участники разминаются.

Раминка 2 круга по стадиону на лыжах и упражнения ОРУ

12 мин

Со звонком обучающиеся строятся на площадке. Краткое сообщение об О. играх, вопросы о спортсменах

Команды « Напра-во, нале-во».Повороты выполняются переступанием вокруг пяток

Прохождение попеременными и одновременными ходами

Основная

1)Использование техники лыжных ходов и поворотов переступанием в соревновательных ситуациях

2) совершенствование горнолыжной техники

3) Совершенствование техники лыжных ходов;

Эстафета « слалом на равнине».

Обучающиеся делятся на колонны, по сигналу учителя первые 4-о бегут на лыжах обегая флажки до линии финиша; и так каждая четвёрка

-полуфинал

— финал: определяем сильнейших олимпийцев

«Прохождение ворот на спуске». Обучающиеся по очереди выполняют спуск с прохождением ворот. Кто быстрее и без ошибок проедет на лыжах со спуска. Выявляем лучших слаломистов

Лыжне гонки: масстарт на 1 круг по стадиону. Первые трое

10 мин

10 мин.

6 мин

Из каждого забега двое победителей выходят в следующий круг соревнований

Остальные- болельщики

Два забега

В финале определяются победители

Олимпийцы по сигналу учителя по очереди на время выполняют спуск с прохождением ворот из

лыжных палок

На первую линию строятся мальчики, за ними девочки. Первыми стартуют мальчики через минуту- девочки

Заключи-

тельная

После стартов класс строится, подводим итоги стартов: победителей награждаем медалями. Пожелания олимпийцам. Переход в школу

7 мин