Применение нестандартного оборудования на уроках физической культуры

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Покрово – Пригородная средняя школа

Тамбовского района Тамбовской области.

Из опыта работы учителя физкультуры

Чеботарёва Николая Ивановича:

«Применение нестандартного оборудования на уроках

физической культуры».

Содержание.

1. Введение………………………………………………. 3 стр.

2. Представление опыта.………………………………… 4 стр.

— Степень новизны

— Широта опыта

— Актуальность

3. Конструкция и использование нестандартного

оборудования на уроках физической культуры в

МОУ Покрово–Пригородной сош Тамбовского района

Тамбовской области …………………………..……… 5 стр.

4. Список используемой литературы…………………… 9 стр.

Введение.

Любая физическая деятельность человека в быту, на производстве, в

спорте требует определенного уровня развития физических, или, как их еще называют, двигательных качеств. Чем он выше, тем лучше работоспособность

организма и выше производительность труда при одновременно меньших затратах энергии. Основные физические качества — выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость и скоростно-силовые — определяют эффективность трудовой деятельности человека, состояние его здоровья, долголетие активной жизни, успехи в спорте.

Главная цель учащихся — разносторонняя физическая подготовленность, быстрое и эффективное овладение своей профессией, нужными трудовыми навыками и действиями. Чем многограннее будет физическая подготовленность школьников, чем большим числом двигательных навыков они овладеют, тем легче будет достигнута эта цель.

Хорошо известно, что профессиональные навыки приобретаются и

совершенствуются в процессе обучения и работы. Но бесконечные и

однообразные повторения скоро наскучивают, и коэффициент полезного действия их значительно снижается. Поэтому рекомендуются систематические занятия физической культурой и спортом. Это объясняется наличием так называемого закона переноса навыка. Каким бы путем ни была приобретена выносливость, быстрота, сила, ловкость или другое любое Качество, они найдут отражение везде, где потребуется.

Физические качества развиваются естественно, по мере перехода ученика

из одной возрастной категории в другую. Такое развитие называется

возрастными изменениями. Происходит оно сравнительно медленно и

неравномерно, иногда с задержкой, снижением и даже прекращением роста. Однако возможно целенаправленное развитие физических качеств на основе так называемых сенситивных (т. е. наиболее благоприятных) периодов развития тех или иных качеств и применения соответствующих данному возрасту средств и методов.

Представление опыта.

Над данной проблемой работаю в течение последних 30 лет. Опыт представлен описанием систем нестандартного оборудования, их применением для повышения эффективности развития двигательных и физических качеств в младшем и старшем школьном возрасте.

Степень новизны.

В основу работы над темой было положено творческое использование и дальнейшее совершенствование проблемно – поискового метода применения нестандартного оборудования, педагогического наследия передовых учителей Тамбовской области и страны. (Учителя физической культуры школы № 58 г. Воронежа В. М Яцкиным, учителя физической культуры школы № 104 г. Москвы Л. Н. Шиповым и т. д.)

Широта опыта.

Мой опыт работы по применению нестандартного оборудования был обобщён областным институтом повышения квалификации, методическим объединением учителей физической культуры г. Тамбова, Тамбовским государственным университетом им. Державина.

Своим опытом работы я делился с учителями физкультуры на областных и районных методических объединениях. Опыт моей работы был одобрен методистами и студентами спортивного факультета ТГУ им. Державина во время практики на базе нашей школы.

Мой опыт работы по применению нестандартного оборудования даёт советы по рациональной организации занятий на снарядах, позволяющих увеличить моторную плотность, а также показать целесообразность применения многопропускных снарядов на уроках физической культуры для увеличения двигательных и физических качеств учащихся.

Актуальность.

В настоящее время значительная часть школьников систематически занимается физическими упражнениями лишь на уроках физкультуры. Поэтому важной задачей является повышение качества этих занятий. Существенной особенностью современного урока физической культуры является использование учителем так называемых продуктивных методов обучения, воспитания, развития двигательных качеств – это, по – моему, одно из главных условий решения сложных задач, стоящих сегодня перед учителем физической культуры.

Вот чем был обоснован мой выбор этой темы в плане самообразования, дальнейшего совершенствования учебно-воспитательного процесса.

Конструкция и использование нестандартного

оборудования на уроках физической культуры.

Каждый учитель, безусловно, стремиться добиться высокого качества урока, его результативности. Сегодня совершенно очевидно, что эффективность урока значительно возрастает при наличии в школе нестандартного спортивного оборудования – многопропускных снарядов, различных тренажёрных устройств. За последние годы мной накоплен положительный опыт работы с использованием универсальных снарядов. Проведение уроков физической культуры в школе требует экономного и рационального использования времени. Это обязывает организовать занятия так, чтобы они были насыщенны и эмоциональны, чтобы время урока максимально использовать для обучения двигательным действиям.

В процессе применения универсальных гимнастических снарядов массового пользования важна предварительная подготовка учащихся и учителя физической культуры к урокам. Она включает обучение занимающихся навыкам быстрой подготовки мест занятий. Поэтому надо с раннего школьного возраста научить детей пользоваться предлагаемой конструкцией многокомплектных универсальных гимнастических снарядов. Для этого необходимо создать актив класса и подготовить из числа занимающихся инструкторов – общественников; применять наиболее удобные способы организации урока для каждой возрастной группы, состав которых желательно сохранить на протяжении учебного года; использовать различные варианты снарядов с учётом возрастных особенностей школьников; подбирать наиболее эффективные методы и приёмы обучения двигательным действиям для повышения моторной плотности урока. При обучении школьников быстрой и правильной подготовке мест занятий с использованием многокомплектного универсального гимнастического снаряда между учениками чётко распределяются обязанности, и каждый отвечает за определённый участок работы. Перед каждым уроком мною проводится с помощниками инструктаж по подготовке мест для подготовки снаряда, знакомлю с задачами урока и его содержанием, с конкретными действиями по показу упражнений в своих группах, напоминаю приёмы страховки и оказания помощи во время обучения гимнастическим упражнениям.

Для успешной организации уроков гимнастики и при наличии нестандартного оборудования я, как учитель физкультуры, нахожусь в таком месте, чтобы: видеть весь класс и чтобы все ученики видели меня при показе и объяснении упражнений, используя при этом помощь руководителей – групповодов; при изучении или совершенствовании упражнений своевременно указывать на ошибки группе, ученику или всему классу; научить школьников наблюдать за ошибками партнёров и по возможности их исправлять; оказывать необходимую помощь более слабым ученикам; следить за дисциплиной; наблюдать за учащимися во время занятий на снарядах и регулировать физическую нагрузку.

Применение нестандартного оборудования в спортивном зале требует большой фантазии и выдумке учителя, так как снаряды и приспособления должны быть в основном пристенные или подвесные, выкатывающиеся или выносные, чтобы можно было быстро привести их в рабочее состояние.

В большом спортивном зале школы (24 х 12 м.) мною удачно расположены подвесные снаряды. Например, гимнастическое бревно в нерабочем положении стоит вплотную к стене в таком положении снаряд не мешает проведению занятий в зале по другим спортивным дисциплинам. Для занятий оно легко выдвигается. Бревно используется для выполнения гимнастических и прикладных упражнений.

Один из существенных недостатков физической подготовленности старшеклассников – слабый уровень развития их силовых возможностей. Для ликвидации этого пробела мною смонтирована система гимнастических перекладин разной высоты. Рукоход изготовлен из труб диаметром 1 и ¾ дюйма. Снаряды используются для развития силовых качеств плечевого пояса и туловища. Для этой же цели, а также для развития ловкости школьников в зале вмонтированы пристенно четыре шеста. Около стены вмонтирована система из трёх рам (высота 4 м., ширина 1,5 м), которые могут свободно выдвигаться и убираться. Между рамами вмонтированы три каната и гимнастические кольца. Система используется для развития силы, ловкости, для обучения школьников приёмам лазания по канату и шестам.

Для более эффективного обучения школьников лазанию по канату и шестам мною смонтированы наклонные шесты высотой 5 м. крепятся они пристенно, свободно приводятся в свободное положение и убираются к стене.

Шесты перемещаются по ползунку, который в свою очередь передвигается по вырезке в трубе, вмонтированной в стену.

При выдвижении двух рамных систем (высота — 2,5 м., ширина – 2 м.) они используются как параллельные брусья, брусья разной высоты, перекладины. В спортивном зале волейбольная сетка натягивается не только поперёк, но и вдоль всего зала. Она легко натягивается и снимается, что позволяет учащимся значительно лучше овладеть двигательными навыками и умениями игры в волейбол. Применяется на уроке горизонтальный канат, изготовленный из стального троса (диаметром 6 – 8 мм.). Концы троса, затянутого в шланг, заделаны в виде петель. Применяется для развития мышц рук, а также при выполнении гимнастических упражнений (толчком одной, махом другой переворот в упор, оборот верхом и т. д.)

Для улучшения физических показателей сконструирована система, где при подтягивании и сгибании и разгибании рук в упоре лёжа зажигается лампочка, фиксирующая правильное положение тела. Технические средства обучения и контроля вызывают живой интерес и внимание у учащихся,

способствуют более полному усвоению материала по подтягиванию и сгибанию и разгибанию рук в упоре лёжа.

В ненастную погоду прыжки в длину с разбега проходят в помещении. Для этого в спортивном зале оборудована прыжковая яма, крышка которой открывается при помощи троса (закрепленный на ней), который наматывается при вращении ручки на редуктор.

В сочетании с традиционными гимнастическими снарядами нестандартные приспособления позволяют мне более результативно решать задачи обучения и повышения уровня физической подготовленности школьников. Занятия, как правило, проходят при высокой моторной плотности и с достаточной активностью учащихся.

На уроках с использованием нестандартного оборудования мною применяются различные методы и приёмы. Так для совершенствования хорошо изученных упражнений я использую фронтальный метод. Достоинство его в том, что все ученики одновременно выполняют упражнения при достаточно высокой моторной плотности. При этом в классах с небольшим числом учащихся используются рукоходы, перекладины и другие приспособления.

Интересным для школьников и эффективным является поточный метод организации урока. Учащиеся выполняют упражнения на снарядах по очереди, один за другим. При этом следует иметь ввиду, что этот метод применим лишь в том случае, когда школьники освоили упражнение и обеспечены надёжной страховкой. Применяя поточный метод организации на своих уроках я использую традиционные и нестандартные приспособления (например, дорожка из гимнастических матов для кувырков, пристенное гимнастическое бревно, система перекладин, Рукоход и т. д.)

Для группового метода организации урока характерна невысокая моторная плотность, особенно на стадии разучивания новых упражнений и

комбинаций. Однако это позволяет мне более результативно обучать и развивать двигательные качества. Есть и ещё одно достоинство группового метода организации урока – привлечение к руководству учебными отделениями наиболее подготовленных учащихся.Это и есть реализация одного из важнейших направлений в деятельности ученических коллективов – самоуправление учащихся. При обилии гимнастических снарядов и оборудования в зале я использую групповой метод организации урока не только с целью обучения, но и для развития двигательных качеств. Действия учеников – групповодов при этом всегда грамотные и полезные.

Я постоянно помню, что нет двух совершенно одинаковых в физическом развитии детей. Тем более это заметно в последние годы, когда увеличилось число школьников с различными отклонениями в состоянии здоровья и физического развития. Поэтому на уроке я постоянно использую дифференцированный подход к учащимся с учётом их индивидуальных особенностей. Одному даю упражнения на силу, другому, у кого гибкость недостаточна, — больше наклонов, маховых движений, третьему, который боится высоты, советую с помощью страхующих выполнить упражнение на лестнице, шестах, канате. Слабого поддержу, подбодрю, шалуна вовремя остановлю.

Самое главное в каждом ученике видеть личность. В некоторых классах есть отстающие ученики, но никогда на уроке они не чувствуют себя слабыми. Ребята тянутся к физкультуре, хотят быть здоровыми и сильными. Поэтому я даю задания ученикам, и они самостоятельно занимаются физическими упражнениями, что особенно важно для современных школьников.

Часто, особенно в 5 – 7 классах, на уроках физкультуры, я применяю учебные карточки – задания. И не только потому, что они позволяют мне лучше подготовиться к урокам, соблюдая на них принципы наглядности, систематичности, дифференцированного подхода. Опыт показал, что работа на уроках по учебным карточкам позволяет также успешнее формировать у школьников навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями. В каждой карточке указывается ориентировочная нагрузка (количество повторений), необходимые сведения по самостоятельным занятиям (перечень задач, последовательность выполнения упражнений).

Музыкальное сопровождение на уроке физкультуры всегда создаёт положительный эмоциональный фон, который так необходим школьной физкультуре. Кроме того, музыка на уроке – это и эстетическое воспитание школьников.

Я часто применяю музыкальное сопровождение на уроках физкультуры. И каждый раз я анализирую, как зависит отношение учащихся к моим занятиям; чем больше положительных эмоций получают учащиеся в процессе учебной работы, тем лучше выполняют они задания, тем выше результативность и привлекательность проводимых уроков.

Тщательная подготовка к уроку, продуманный подход к расстановке снарядов и оборудования, выбор методов организации уроков, разнообразие методических приёмов позволяет мне с высокой эффективностью решать главные задачи урока. При любом методе организации урока заключительную её часть я использую для снижения нагрузки, организационного окончания и подведения итогов урока. При этом перед учащимися ставятся проблемные задачи для самостоятельного их решения дома. Как правило, учащиеся получают задание на развитие «отстающих» двигательных качеств.

Список используемой литературы:

1. Журнал «Физическая культура в школе» №7 1974 г. Издательство «Педагогика» стр. 20 – 22.

2. Журнал «Физическая культура в школе» №5 1979 г. Издательство «Педагогика» стр. 17 – 25.

3. Журнал «Физическая культура в школе» №2 1982 г. Издательство «Педагогика» стр. 35 – 39.

4. Журнал «Физическая культура в школе» №7 1982 г. Издательство «Педагогика» стр. 32 – 34.

5. Журнал «Физическая культура в школе» №8 1982 г. Издательство «Педагогика» стр. 30 – 33.

6. Журнал «Физическая культура в школе» №9 1982 г. Издательство «Педагогика» стр. 27 – 29.

7. Журнал «Физическая культура в школе» №4 1983 г. Издательство «Педагогика» стр. 8 – 9.

8. Журнал «Физическая культура в школе» №10 1987 г. Издательство «Педагогика» стр. 20 – 25.

9. Журнал «Физическая культура в школе» №12 1990 г. Издательство «Педагогика» стр. 50 – 51.