Конспект урока для 8 класса на тему «Спортивные игры. Баскетбол»

Содержание программного материала

Дози-ровка

Организационно

методические указания

1.

2.

3.

Вводная часть.

Общее построение. Рапорт. Сообщение задач урока. Соблюдение техники безопасности на уроке.

Спортивный словарь, терминология;

«пробежка», «штрафной бросок», «фол».

Подготовительная часть урока.

Разминка:

— строевые упражнения: повороты на месте: направо, налево, кругом

— разновидности ходьбы;

— разновидности бега;

— правым боком приставными шагами;

— левым боком приставными шагами;

— спиной вперед;

— поворот кругом на 180* по свистку;

— два шага прыжок к кольцу (имитация);

— упражнения в расслаблении, дыхат. упр

ОРУ в движении по кругу.

1. — руки вверх в замок

— рывки руками на каждый шаг;

2. – руки к плечам,

круговые вращения вперед, назад на

четыре счета, перекатом с пятки на

носок;

3. – сжимание и разжимание пальцев с

различным положением рук;

4. – наклон вперед на каждый шаг;

5. – выпад вперед на каждый шаг, с ко-

санием рук о пол;

6. – ходьба в полуприсед руки на пояс;

7. — ходьба в полный присед руки на

колени;

8. – прыжки в полный присед руки на

колени;

Специальные упражнения баскетболиста.

— Перестроение в круг. Упражнения с

баскетбольным мячом на месте.

— стойка баскетболиста;

— передача мяча по кругу, двумя руками

от груди;

— передача мяча из-за головы;

— передача мяча двумя руками от груди

с касанием о пол;

Основная часть урока.

1. Обучение техники ведения мяча с

обводкой препятствий.

Подводящие упражнения.

Перестроение класса в две колонны.

— Ведение мяча (низкое, высокое) с обводкой препятствий. (флажки)

— Передача и ведение мяча в парах на месте и в движение;

— Передача мяча в парах в движении с

последующим броском мяча в корзину

2. Дальнейшее обучение техники броска мяча в кольцо.

— Положение рук, ног, туловища, головы

при броске мяча в кольцо;

— бросок одной рукой от плеча;

— бросок одной рукой в прыжке;

— бросок одной рукой снизу;

— бросок двумя руками сверху;

3.Совершенствование техники игры в баскетбол.

— совершенствование техники передачи

мяча во время игры;

— дальнейшее совершенствование

остановок и поворотов во время игры;

Учебная игра в баскетбол.

Правила игра в баскетбол. Судейство.

Заключительная часть урока.

Упражнения в расслаблении.

Дыхательные упражнения.

Итог урока. Оценки.

Домашнее задание.

2-3

мин.

10-12

мин.

20-25

мин.

3-5

мин

Единая форма

занятий

инструктаж

знание спортив-

ной терминологии

— четко выполнять повороты;

— соблюдать дистанцию;

— имитация ведения мяча;

-смотреть назад через плечо;

-отталкивание

вверх;

релаксация мышц

соблюдать дистанцию;

руки прямые;

шире шаг, локти

поднимать по выше;

с силой сжимать,

разжимать пальцы

ноги прямые;

-глубже выпад;

-спину прямо;

-полный присед;

— хорошо

оттолкнуться;

ноги полусогнуты

— руки вытянуть

вперед;

— точный бросок;

Расчет на 1-2;

-пальцы рук

растопырены;

— быть внимательным;

— точность

броска;

— стойка баскетбо-

листа;

-энергичный

толчок вверх, руку с мячом

выпрямлять;

большие пальцы

направлены друг к другу;

прыжок на двух при остановки;

— соблюдать пра-

вила игры;

— потряхивание

конечностей;

-глубокий вдох -носом, выдох- ртом;

— дневники;

Отжимание

20-30раз