Классный час «Как ваше драгоценное здоровье?!»

1. Классный час «Как ваше драгоценное здоровье?!»

Цель: Формирование у учащихся ценностных установок на здоровый образ жизни. Профилактика вредных привычек.

Ход занятия.

I. Постановка учебной задачи.

— Здравствуйте, дорогие ребята!

При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:

«Здравствуйте, доброго здоровья!»

«Как ваше драгоценное здоровье?!»

И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили

«Здоровья не купишь»

«Дал бы здоровья, а счастья найдёшь»
— Что значит быть здоровым ?
— Жить без болезней, вести нормальную деятельность, быть живым.
— Здоровье  в большей  степени зависит от вас самих?
— Что может повлиять на состояние здоровья?

1. Образ жизни

2. Состояние окружающей среды – природы

3. Питание

Древние Греки например, мало болели, но долго жили!

-От чего же им так везло?
-Пищу ели растительную, мяса употребляли мало, табака не знали, вино пили разбавленным, много двигались.
-Но главное закалялись.

В школе полдня занимались наукой, полдня физкультурой.
-Почему?

II. Игра «Ромашка»

На лепестках ромашки записана первая половина пословицы- продолжить…

1. В здоровом теле ,(здоровый дух)

2. Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)

3. Заболел живот, держи (закрытым рот)

4. Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

5. Землю сушит зной, человека (болезни)

6. К слабому и болезнь (пристает)

7. Поработал (отдохни)

8. Любящий чистоту – (будет здоровым)

• Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы- это народная мудрость.
  — Так что же такое здоровье?

III. Мозговой штурм

Дети высказываются на тему:
Здоровый человек- это…

Вывод .  

— Что же мешает быть здоровым?
— Какие вредные привычки  преследуют многих людей в жизни?
(курение , пьянство , сквернословие.)

Но что из этих привычек повторяется ежечасно?
— курение !

Но что же такое курение и табак?

КУРЕНИЕ – это употребление вещества , дающий при горении ароматический дым .

ТАБАК – травянистое растение из семейства маслёновых , с крупными листьями.

Табак родом из Америки. Первыми европейцами попробовавшими его в 1492 г., были матросы знаменитой флотилии Христофора Колумба.
В числе подарков жители острова Гуанахани, который Колумб назвал Сан- Сальвадор, поднесли сушеные на солнце листья растения «петум». Сами они курили эти листья, свернутые в трубочку. Жители Кубы, куда Колумб высадился 27 октября 1492 г., называли траву для курения «сигаро». И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей, как это делали островитяне, могли лишь черти, многие матросы, да и сам адмирал, втянулись в это занятие.
В Англии, в эпоху Елизаветы 1, курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.
В России, во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по ступням, во второй раз- обрезанием носа и ушей. После сильнейшего пожара в Москве в 1634 г., причиной которого, как стало известно, было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование

Петра 1, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии.   

Вопросы.

— Почему табак был завезён в Европу? Дым табака, считался отпугивающим злых духов (лечебной травой). В 1543 году в одной учебной книге сказано «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль». В  Италии табак считался «забавой дьявола» (5 монахов покуривших были заживо замурованы в стены монастыря).

— Почему же табак выращивают до наших лет, и продают сигареты? (Доходная статья для торговцев именно они распространили по свету табак)

— Почему людям покурившим однажды очень трудно отказаться от сигареты? Никотин- наркотическое вещество, вызывающее зависимость от табака. Нико Жан- 1560 год- первый завёз табак во Францию.

 Вместе с папиросой сгорает и курящий.

Говорят, что сигарета

Смертоносней пистолета,

Убивает без огня

Закурившего коня.

Дым от этих сигарет

Застилает белый свет.

Мы наркотикам и дыму

Громко скажем: Нет! Нет! Нет!

Всех, кто любит сигарету,

Всех, кто курит по секрету,

Всех таких учеников —

На скамейку штрафников!

Ι٧. Итог. Полезные советы

Полезные советы:

Сила воли – вот спасенье!

Вот всему преодоленье!

Не кури и не колись!

Лучше спортом ты займись!

Закаляйся, если хочешь быть здоров.

Постарайся позабыть про докторов.

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров.

Чтоб здоровье осталось с тобой —

Привычкам вредным дай смелый бой!

Больше двигайся давай!

Бегай, прыгай, приседай!

Мяч лови и мяч кидай!

Послушай, друг!

Если хочешь стать умелым,

Ловким, быстрым, сильным, смелым,

Научись любить скакалки,

Мячи, обручи и палки.

Никогда не унывай!

В цель снежками попадай,

С горки в санках быстро мчись

И на лыжи становись-

Вот здоровья в чем секрет!

Будь здоров! Физкульт — привет!