Конспект урока по физкультуре «Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой» 7 класс

Содержание

Дозировка

Основные методические приемы организации, обучения и воспитания

Подготовительная часть 10 мин

2.Основная часть. 32мин.

Заключительная часть.2-3 мин

1.Построение.

2.Приветствие.

3.Сообщение задач урока.

4.Медленный бег.

5. Перемещение в стойке баскетболиста приставным шагом правым и левым боком.

6.Круговые движения кистями рук.

7.Рывки руками вверх, вниз.

8.Повороты вправо и влево.

9.Наклоны вперёд.

10.Перестроение в 2 колонны.

Развернуть колонны в 2 шеренги лицом друг к другу.

1.Вращение мяча вокруг туловища вправо и влево.

2.Вращение мяча между ног «восьмёркой».

3.Подбрасывание мяча вверх назад и ловля его за спиной.

4.Подбрасывание мяча из-за спины вверх вперёд и ловля его перед собой.

5.Ведение мяча правой и левой рукой на месте.

6.Ведение мяча правой и левой рукой на месте постепенно понижая высоту отскока мяча от пола и повышая ёё.

7.Ведение мяча вокруг себя.

8.Ведение мяча до противоположной лицевой линии вперёд правой, коснуться лицевой линии, обратно левой. Отдать мяч партнёру.

9.Ведение мяча «змейкой» вокруг учащихся из противоположной колонны по кругу. Сделать передачу партнёру из противоположной шеренги.

10. Ведение мяча «змейкой» вокруг учащихся из противоположной колонны по кругу в низкой стойке.

11.Игра «Салки на ведении»

Игроки разбиваются на пары, один из них с мячом. Работают лицом друг к другу. Игрок без мяча должен подставить ступню ноги под мяч. При потере контроля над мячом игроки меняются местами.

Построение.

Домашнее задание.

30сек

30сек

1мин 30 сек

2-3 мин

1-2 мин

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

2 мин

2 мин

2 мин

2мин

3-4 мин

3-4 мин

2-3 мин

4 мин

2 раза

2 раза

4мин

И.п .- Руки в стороны.

И.п.- правая вверху, левая внизу.

И.п.- руки перед грудью. Делать на каждый шаг в разные стороны.

Делать на каждый шаг. Касаться пола пальцами рук.

Все упражнения выполняются по очереди первой и второй шеренгой.

Стараться не касаться мячом туловища.

Стараться не касаться мячом ног.

Стараться удержать мяч при ловле в руках.

Стараться удержать мяч при ловле в руках.

Стараться не смотреть на мяч при ведении.

Мяч опускать при ведении как можно ниже. Следить чтобы работала кисть.

Стараться не допускать потерю мяча.

Стараться не терять мяч.

Вести мяч дальней рукой от «соперника»

Вести мяч дальней рукой от «соперника»

Подведение итогов занятия. Отметить учащихся наиболее хорошо освоивших ведение мяча.

Дать домашнее задание.