Хостинг документов » Методическая разработка урока с использованием «детской аэробики»

Методическая разработка урока с использованием «детской аэробики»

Муниципальное общеобразовательное учреждение гимназия №5

Ворошиловского района Волгограда

Методическая разработка урока с использованием

«детской аэробики».

Тема: Подвижные игры.

Автор: Удодова Оксана Юрьевна,

МОУ гимназия №5,

учитель физической культуры,

Волгоград

2014г.

Пояснительная записка

Тема урока: Подвижные игры.

Цель урока: Привлечение обучающихся к занятиям аэробикой, развитие двигательных активности детей путем игрового метода.

Задачи:

1. Развитие двигательных способностей путем аэробики.

2. Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам в игре « Воробьи и вороны», « Третий – лишний», «Колдунчики».

3. Развитие скоростно – силовых способностей.

4. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

5. Содействие воспитанию нравственно-волевых качеств.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скамейка, маты, магнитофон.

Использование детской аэробики на уроках физической культуры. Детская аэробика появилась в России сравнительно недавно. Не, это направление у нас довольно быстро приобрело внушительную известность. В свете того, что здоровью россиян, а детей особенно, в нашей стране уделяют большое внимание, у детской аэробики большое будущее! Этот вид упражнений помогает малышам совмещать свои движения с музыкой, развивать двигательные навыки и приобщает к здоровому образу жизни. Детская аэробика занимает важное место в развитии физической активности и укреплении здоровья у детей дошкольного и школьного возраста.

Детский фитнес вызывает большой интерес, прежде всего, из – за использования в нем любимой ребятами музыки. Специально подобранная музыка для детского фитнеса развивает творческие способности у ребят, помогает развивать не только координацию, но и ловкость, пластичность и красоту движения. Музыка в детском фитнесе прививает любовь к танцам. Танцевальную аэробику дети воспринимают с радостью, вспоминая при этом любимые мультики и кинофильмы. Выполнение упражнений под музыку способствует самовыражению детей, помогает развитию их двигательных навыков, музыкальных способностей и творческого потенциала.

Я стараюсь использовать на своих уроках детскую аэробику. Эти уроки не только веселые и интересные, но и очень полезные для наших маленьких учеников. Они проходят в форме игры, что наиболее соответствует возрастно-психологическим особенностям детей. В процессе таких занятий ученики получают гармоничное физическое развитие:

-учатся владеть своим телом;

-формируют правильную осанку;

-учатся двигаться под музыку, чувствовать ритм;

-развивают координацию движений;

-ловкость;

-гибкость;

-развивают реакцию в играх с мячом, скакалкой и т.д.

На уроках по акробатике и подвижным играм я использую аэробику, как в основной, так и подготовительной части урока, что дает заряд бодрости и хорошего настроения детям на весь день.

Свежие документы: Активизация познавательной деятельности учащихся на уроках физической культуры с помощью межпредметных связей

№

Содержание	Дози- ровка	Организационно-методические указания
	Подготовительная часть	17мин.
1	Построение, сдача рапорта дежурного, сообщение задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на внешний вид
2	Перестроение в 4 шеренги	1 мин.	Четкое выполнение команд.
3	Аэробика под музыку из кинофильма «Приключение Буратино»:	15 мин.	Следить за осанкой.
	1.и.п. о.с. попеременно ставить ноги на пятки — на носок, а руки разводить плавательным движением.		Первая мелодия Следить за дыханием детей.
	2.ип о.с. бег на месте с поочередными различными движениями головой и руками 3.бег на месте с высоким подниманием бедра и с захлестыванием голени		Вторая мелодия
	4.и. п.- правая рука вверху, левая внизу на 1,2 рывки руками на 3,4 смена положения рук 5 и. п.- руки согнуты к плечам на 1,2,3,4 круговые вращения вперёд, 5,6,7,8 круговые вращения назад – все в медленном беге 6.и. п. – руки встороны;1- кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги;2- кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги;3,4 повторить		Третья мелодия Выполнять под музыку, смотреть на учителя Следить за правильным выполнением Спину вперёд не наклонять
	7.и. п.- руки в стороны;1- левую руку за голову, кистью правой руки коснуться пятки согнутой левой ноги;2- правую руку за голову, кистью левой руки коснуться пятки согнутой правой ноги;3,4 повторить 8.и. п. руки вверху в замок, ноги на ширине плеч;1- наклон вперёд;2- и. п.		Не прерывать бег Четвертая мелодия
	9.Прыжки. И. п.- руки на поясе;1- прыжок ноги врозь;2- прыжок ноги вместе;3-4- то же самое 10.прыжки. И. п. — руки встороны;1-хлопок под высоко поднятой правой ногой;2- прыжок ноги вместе;3- хлопок под высоко поднятой левой ногой;4- прыжок ноги вместе. 11.перейти на шаг; ходьба на месте.		Пятая мелодия Прыжки выполнять на носках Дышать ровно Выполнять дыхательные упражнения за учителем
	Основная часть	21 мин.
1	Игра « Воробьи и вороны»	5 мин.	Дети делятся на две команды и становятся в шеренги напротив друг друга.
	Одна команда – «воробьи», а другая – «вороны». По сигналу учителя команды двигаются навстречу друг другу. Если учитель говорит: «Воробьи», то убегает в «домик» команда с таким названием, а другая догоняет и наоборот. Пойманных ребят забирают в свою команду. Побеждает команда, в которой в конце игры осталось больше «птиц».		Внимательно следить за словами учителя. В «домиках» ловить нельзя.
2	Игра «Колдунчики»	5 мин.
	Игроки размещаются по всей площадке. Выбирается водящий. Водящий должен осалить игроков. Что бы расколдовать игрока ребята должны пролезть под ногами осаленного.		Осаленный игрок встаёт в позу руки в сторону, ноги как можно шире. Выигрывают те ребята, которые остались не осаленные.
3	Игра « Третий – лишний»	5 мин.	Чёткое объяснение игры
	В середине зала чертится круг. Ребята встают по внешней границе круга по парам друг за другом. Два игрока начинают игру: один убегает, другой догоняет. Убегающий игрок становится впереди одной из пар, а «третий» продолжает игру и т.д.		Бегать можно только вокруг игроков. Внутрь круга забегать нельзя.
4	Скоростно – силовая подготовка.	6 мин.	Ученики становятся в две шеренги напротив друг друга и выполняют упражнения по свистку учителя – «кто быстрей». Упражнения выполняются шеренгами по очереди: один партнер выполняет, а другой считает, сколько упражнений он сделал.
	Приседания, руки вперед.	20 раз	Следить за правильностью выполнение упр.
	Упор присев – упор лежа – упор присев – встать.	10 раз	В упоре лежа ноги выпрямлять, приседать и вставать полностью.
	«Мячики».	30 раз	Ребята прыгают в приседе, не выпрямляясь.
	Отжимания	Мал.-15 раз, дев.-10 раз	Следить за правильностью выполнение отжиманий.
	Заключительная часть	2 мин
1	Игра на внимание « Запрещенное движение».		Дети строятся в шеренгу и выполняют упражнения за учителем. Нельзя выполнять движение «руки вверх». Кто ошибается – шаг вперед.
2	Подведение итогов урока, домашнее задание.		Д.З: прыжки на скакалке – 50 раз; прыжки в длину с места – 15 раз.