План конспект-сценарий открытого урока «Легкая атлетика»

План конспект-сценарий открытого урока

Тема урока: Легкая атлетика

Задачи урока:

Образовательные:

Совершенствование технике прыжка в длину с места.

Бег на среднии дистанции.

Оздоровительные:

Развитие скоростных способностей, прыгучести, формирование осанки.

Воспитательные:

Воспитание трудолюбия, активности.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: секундамер, измерительная лента.

1.Подготовительная часть 10-15мин

1. Построение , приветствие

Ведущий.

“Добрый день, дорогие ребята, уважаемые гости! Мы сегодня собрались здесь, чтобы совершить путешествие в страну “Олимпию”. Ведь совсем скоро, в 2014 году, дадут старт 22 Зимние Олимпийские игры в г. Сочи Краснодарского края Российской Федерации. Вся спортивная армия планеты Земля будет участвовать в празднике силы, мужества, гармонии и молодости. И мы горды тем, что России оказана великая честь провести это знаменательное спортивное мероприятие”.

Ведущий 

“Олимпиада мир несёт,
Сегодня спорт сближает всех людей,
“Быстрее, выше, дальше с каждым годом
И с каждой новой встречей всё дружней”.

2. Сообщение задач урока

3. Инструктаж по технике безопасности

4.Разминочный бег и его разновидности:

-правым боком приставным шагом

-левым боком приставным шагом

-спиной вперед

5.Ходьба и её разновидности:

-ходьба на носках руки на пояс

-ходьба на пятках руки за голову

— руки в стороны на внешней стороне стопы

-руки вперёд ходьба полуприседью

-ходьба в полном приседе

6.Перестроение в колонны по четыре

7.ОРУ

а) и.п – о.с

1-наклон головы вперед

2- то же назад

3- то же вправо

4- тоже влево

б) и.п – средняя стойка, руки на пояс

1-4-круговые движения головой в правую сторону

5-8- то же в левую сторону

в) и.п- о.с

1-4- круговые движения руками вперед

5-8-то же назад

г) и.п- средняя стойка, руки в стороны

1-4- круговые движения локтями во внутрь

5-8-то же наружу

д) и.п- средняя стойка, руки в стороны

1-4- круговые движения кистями вперед

5-8-то же назад

е) и.п- руки вверх ладонями во внутрь

1-наклон в правую сторону

2- и.п

3- наклон в левую сторону

4- и.п

5- наклон назад

6- и.п

7- наклон вперед

8- и.п

ж) приседания на четыре счета

з) отжимания из положения упор лёжа

Ходьба на месте

Перестроение из четырех колонн в одну

Беговые упражнения:

— бег с высоким подниманием бедра

— бег с отведением прямых ног вперед

— бег с захлестыванием голени

-прыжки на одной ноге(правой и левой)

— бег с ускорением по диагонали

2.Основная часть 25-30мин

Ведущий “В старину, в античном мире,
25 веков назад,
Города не жили в мире –

И, мудрейшие решили:
“Ссоры вечные страшны,
Можно в смелости и силе
Состязаться без войны.
Пусть в Олимпию прибудет
Кто отважен и силён.
Для сражений мирных будет
“Полем боя” — стадион”.

Ведущий

Программа древних игр была в основном легкоатлетической:

— бег на разные дистанции от 200 м до 5 км;

— прыжки в длину;

— метание копья;

— метание диска;

— гонки на колесницах”.

Мы остановимся на беге и прыжках в длину.

Бег – 500 м

Прыжки в длину с места.

1)объяснение;

2)показ;

3)выполнение прыжка по команде учителя:

Класс делится на две команды. Команда- факел и команда — 5 олимпийских колец.

Команда- факел – бег 500м

Команда — 5 олимпийских колец. – прыжки в длину с места

Команда- факел – прыжки в длину с места

Команда — 5 олимпийских колец. — бег 500м

Ведущий:

“Время мчится, словно птица,
И, наверно, в добрый час
В гордой форме олимпийца
Выйдет кто-нибудь из вас.
И совсем обычным тоном
Скажут сверстники о нём:
“С олимпийским чемпионом
Мы в одном дворе живём”!

Учитель:

“Две недели атлеты соревнуются, но у них находится время и на общение. Давайте и мы сейчас немного поиграем”.

Ведущий .

Если хочешь стать умелым

Ловким,быстрым, сильным,смелым

Научись любить скакалки,

Кегли, обручи и палки.

Никогда не унывай!

В цель мячами попадай!

Вот здоровья в чём секрет!

Будь здоров! Физкульт-привет!

Чтобы лучшими вам стать

Нужно только побеждать!

Эстафеты

1. Ходьба на лыжах

2. Передача эстафетной палочки

3. Весёлые лягушки

4. Прыжки в мешках

5. Катить мяч обводя стойки

6. Передал — садись (капитан впереди)

7. «Боулинг»- сбить кеглю

8. Переложи теннисные мячи

9. Эстафета с настольным теннисным мячом (мяч на ложке)

Мы размялись, а теперь проведём гимнастику для ума. Задаём по очереди вопросы команде “Факел” и команде “Олимпиец”.

№ п/п

За каждый правильный ответ выдаётся жетон. Команда, набравшая наибольшее количество жетонов, признаётся победителем спортивной викторины

3.Заключительная часть 3-5мин

Построение в общий строй, подведение итогов урока, домашнее задание.

Ведущий.

Приходи к нам, праздник яркий,
Хватит радости на всех!
Это ж лучшие подарки —
Песни, шутки, звонкий смех.
Много нового усвоив,
Будет вся ребячья рать
И равняться на героев,
И пример с героев брать.

«Итак, дорогие ребята, совсем скоро придёт в нашу страну красочный, долгожданный спортивный праздник – Олимпиада 2014 года в г. Сочи.

До новых встреч.

Организованный уход.

Конспект урока для учащихся 6 класса

Тема урока: Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

Задачи урока:

1. Образовательные:

Обучение технике прыжка в длину с места, технике челночного бега.

2. Оздоровительные:

Развитие скоростных способностей, формирование осанки.

3. Воспитательные:

Воспитание трудолюбия, активности.

Части урока и их содержание