План-конспект урока «Легкая атлетика» 9 класс

Деятельность учителя

Деятельность ученика

УУД

Подготовительная часть урока.

1.Построение , сообщение УЗ, техника безопасности.

2. Ходьба, ОРУ в ходьбе:

1)Повороты и наклоны головы;

2)Махи прямыми и согнутыми руками;

3)Наклоны туловища;

4)Повороты туловища;

5)Выпад правой и левой ногой вперёд.

3.Равномерный бег;

4.Беговые упражнения:

1)С захлёстом голени;

2)Бег с высоким подниманием бедра;

3)Прыжками с ноги на ногу;

4)Приставным шагом правым, левым боком;

5)Скрестным шагом правым, левым боком;

6)С ускорением.

5.Перестроение для основной части урока.

6.Упражнения для укрепления стопы:

-из и.п. стоя подниматься

на носки и опускаться на всю ступню.

— и.п. стоя подняв левую (правую) ногу.

Разгибание и сгибание стопы (оттянуть носок вниз, на себя;

-повороты стопы наружу внутрь.

Ознакомить обучающихся с целью и задачами урока.

Показывает

Проводит

Корректирует

Слушает учителя ставит цель формирование

интереса.

Слушает

Выполняет

Образно воспринимает двигательные

Действия

Понимание

необходимости выполнения

подготовительных

упражнений

Сам оценивает правильность выполнения

Выполняет и исправляет ошибки как у себя так и у других

Познавательные

Личностные

Регулятивные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

Личностные

Личностные

Познавательные

Личностные

II. Основная часть:

Задача: Показать влияние разминки мышц ног на готовность к прыжковым и беговым упражнениям.

1.Упражнения для развития быстроты:

1)Повторный бег в максимальном темпе 20, 30, 40-60м с отдыхом 1-2 мин.

2) многоскоки:

— на двух ногах;

— на правой;

— на левой 10-15м.

_

2.Эстафеты во встречных колоннах

-И.п.- низкий старт.

3.Прыжок в длину с разбега «согнув ноги»

1) Отталкивание с повышенной опоры;

2)Прыжок через препятствие;

3)Пыжок через более высокое препятствие

4)Прыжок через две панки;

5). Подбор разбега

Объясняет

Показывает

Бег выполняется в четверках, каждый бежит по своей дорожке.

Следит за правильностью выполнения упражнений

Отдает команды:

« на старт»

«Внимание»

« Марш»

Обращать внимание на положение тела после выхода со старта.

Проконтролировать движение рук , ног и туловища во время прыжка, затем прыжок в шаге;

Обратить внимание на движение ног вперед

Следит за правильностью выполнения заданий

Контролирует и исправляет ошибки

Слушает

выполняет

Уметь подчинять свои движения

Самостоятельно контролирует правильность

Выполнения упражнений

Слушает команды учителя

Образно воспринимает двигательное действие,

Выполняет

Оценивает правильность

Овладевает техникой прыжковых упражнений и самого прыжка в целом

Осуществляет самоконтроль

Правильности выполнения упражнений

Оказывают

Помощь и поддержку друг другу, самостраховку.

Умение сосредоточиться для достижения цели.

Взаимоотношение среди сверстников внимательное отношение к своим и чужим переживаниям и успеху.

Коммуникативные

Регулятивные

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

Регулятивные

Коммуникативные

Регулятивные

Коммуникативные

III. Заключительная часть. 5-7 минут.

Метание мяча в цель.

1.Построение

2.Анализ выполнения обучающимися УЗ.

3.Домашнее задание

Ставит цель объясняет показывает.

Восстановить дыхание у обучающихся, пульс.

Даёт оценку работы обучающихся на данном уроке.

Даёт домашнее задание

Добиться цели

Определяют смысл поставленной задачи

Выражает своё мнение об итогах работы

Оценивают свою работу на уроке

Обсуждают свою работу на уроке

Прослушивают свою оценку

Обучающийся выполняет

Регулятивные

Коммуникативные

Регулятивные

Познавательные

Регулятивные

Личностные