План урока по физической культуре для учащихся 6-го класса «Развитие командного взаимодействия через освоение тактики игры «Баскетбол»

Содержание

Дозировка

ОМУ (организационно-методические задания)

I

Вводная

6 мин

1. Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Ходьба с мячом в руках:

1) на носках, мяч вверху;

2) на пятках, мяч вперёд;

3) перекатом с пятки на носок, вращение мяча вокруг туловища вправо, влево;

4) перекатывание мяча из кисти правой руки в кисть левой руки и наоборот;

5) выпады правой и левой ногой, перекладывание из рук в руки под ногой

5 мин

Следить за осанкой, точным положением рук, правильно держать мяч пальцами кистей рук.

Руки над головой, пред грудью прямые в локтевых суставах

Туловище не наклонять вперед

II

Основная

32 мин

1.Ведение:

1) ведение на месте левой, правой рукой;

2) ведение на месте:

— с высоким подниманием бедра;

— с захлёстывание голени;

3) перевод мяча перед собой;

4) ведение мяча в ходьбе с переводом мяча перед собой;

5) салки с ведением в парах 1х1 (выбивание мяча у соперника свободной рукой в радиусе

5-6 м)

10 мин

Обратить внимание на работу рук, кистей при переводе мяча; укрывать мяч при введении ногами, туловищем, свободной рукой

2. Подбор мяча:

1) передача мяча в стену, прыжок толчком двумя ногами, ловля мяча над головой;

2) три передачи мяча в щит – ловля, бросок в кольцо с места:

— с правой стороны;

-с левой стороны

5 мин

Обратить внимание учеников:

а) на движения к мячу;

б) правильное положение мяча для броска после ловли мяча. Высоко прыгать как при подборе, так и при броске в кольцо с места, отталкивая двумя ногами

3. Ведения мяча с изменением направления – бросок в кольцо.

● Объяснение.

● Показ упражнения учителем и учеником, занимающимся в секции баскетбола.

● Выполнения упражнения учениками

Класс разделить на два отделения: девочки выполняют упражнения на одной половине площадки, мальчики – на другой. Передача мяча в щит с левой стороны, подбор мяча, введения мяча к боковой линии, вдоль боковой к средней линии, вдоль которой располагаются стойки, обводка, введение 2 шага – бросок одной рукой от плеча.

4. Игра 1х1 (с ведением):

1) защита «работа ног», руки за спиной;

2) активная защита с выбиванием мяча

7 мин

Обратить внимание на работу ног в защите.

Борьба за мяч идёт после броска при подборе, можно добивать мяч в кольцо, пока мяч не упадёт на площадку, после этого смена ролей

III

Заключительная

7 мин

1. Бросок одной рукой с места (дистанция 3-4 м)

5 мин

Броски выполнять в парах, по очереди с трёх точек до 5 попаданий каждый ученик

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин

Обратить внимание на выполнение правил при овладении мячом при ведении, при подборе мяча