Внеклассное мероприятие на тему «В здоровом теле здоровый дух»

Внеклассное мероприятие на тему: «В здоровом теле здоровый дух»

Цель: Формирования у учащихся здорового образа жизни, приобщать к здоровому образу жизни, повторить основные правила личной гигиены.

Воспитывать желание заботиться о своем здоровье, соблюдать здоровый образ жизни.

Развивать силовые качества учащихся.

Ход мероприятия

Здравствуйте ребята, уважаемые гости. Сегодня на нашем внеклассном мероприятии мы с вами будем говорить о здоровье. И тема нашего мероприятия: «В здоровом теле — здоровый дух».

И сегодня мы с вами узнаем, что надо делать, чтобы сохранить свое здоровье.

А здоровы ли вы? Сейчас я вас проверю, и мы с вами выполним небольшую разминку.

Вместе руки поднимите!

Превосходно! Опустите.

Встаньте прямо, улыбнитесь,

Наклонитесь, разогнитесь,

Снова руки поднимите!

И еще раз опустите.

Да, разминкой я довольна,

Из ребят никто не болен

Каждый весел и здоров

К путешествию готов!

И так поговорим о Режиме дня.

— Ребята, а кто из вас знает, что такое «режим дня»?

Режим дня – это определенный ритм, по которому вы живёте, спите, занимаетесь в школе, гуляете, учите уроки, смотрите телевизор. У каждого есть режим дня, только у одних он правильный, а других нет. Правильным можно назвать тот режим дня, при котором рационально распределено время труда и отдыха. При таком режиме дня вы всё успеваете сделать, у вас хорошее настроение.

Как вы думаете так надо соблюдать режим дня?

(Ответы детей)

Да, ребята режим дня много значит

Поможет он решить задачи,

Когда ложиться и вставать,

Когда тетрадку открывать,

Чтобы садиться за уроки

Когда гулять идти, когда…

Ответ получишь ты тогда,

Когда изучишь ты режим дня

И станет он тебе родным.

— Ребята, а с чего начинается ваш режим дня?

— Правильно с зарядки.

А кто может показать нам несколько упражнений, которые вы применяете при выполнении зарядки?

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься

Что советую и вам

Всем зарядку делать надо-

Много пользы от неё

А здоровье – вот награда

За усердие твоё.

Ребята, а сейчас я вам загадаю загадки, и вы вспомните ещё один режимный момент, который очень важен для здоровья.

1. Не люблю грязнуль, Нереях

Грязных шортиков, рубах

Чтоб без сажи были лица

Предлагаю всем умыться

А чтоб тело чистым было

Вам поможет в этом……(мыло)

2. Вафельное и полосатое

Гладкое и лохматое

Всегда под рукою

Что это такое? (полотенце)

3. Костяная спинка

Жесткая щетинка

С мятной пастой дружит

Нам усердно служит. (зубная щетка)

-Ребята, что объединяет эти предметы?

Предметы или средство личной гигиены, которыми вы пользуетесь ежедневно.

А для чего вы пользуетесь этими предметами гигиены?

Для того, чтобы ваше тело было чистым и здоровым, а в здоровом теле здоровый дух.

Если мы не будем пользоваться мылом, у нас будут грязными руки.

А знаете ли вы, что в грязи живёт зараза

Незаметная для глаза. И эта зараза называется микроб.

Жил да был один микроб,
Явный замарашка.
У него был грязный лоб,
И в грязи рубашка.
У него была жена —
Серая микроба.
Собирала пыль она
Для еды на пробу.

Даже дочери у них —
Вредные бациллы —
Вызывали громки чих
И боялись мыла.

У микробов был свой дом
На моей ладошке.
Жили в нём они ладом
С мышками и кошкой.

Но однажды в микроскоп
Я их обнаружил.
Долго мылом руку скрёб,
Чтоб идти на ужин.

Стала чистой как сугроб
Белая ладошка.
Где теперь живёт микроб?
Может у Серёжки?

Надо чистить каждый зуб

Верхний зуб, нижний зуб

Даже самый дальний зуб

Очень важный зуб

Изнутри снаружи три

Три снаружи и внутри.

Это бодрость и здоровье

Это радость и веселье

Плюс хорошая фигура

Вот что значит физкультура

Чтоб своей мускулатурой

Быть по жизни гордым

Занимайтесь физкультурой

Или даже спортом

Говорят в здоровом теле

Даже дух здоровый .