Конспект урока для 1 класса «Путешествие в Джунгли»

Содержание

Дозировка времени

Методические указания

Вводная часть.

Дети строятся в колонну и идут по залу.

-Ходьба « по тропиночке».

-Ходьба по бревну «дерево упало – нужно перейти по ней».

-Ходьба по наклонной доске «на пути встречаются горы – нужно их преодолеть».

-Ходьба с наклонами «под ветки деревьев».

-Прыжки через «ручьи» (на двух ногах вместе).

-Бег на выносливость.

-Пролезание сквозь тоннель «в пещере».

-Ходьба с восстановлением дыхания.

5мин.

30 сек.

30 сек.

40 сек.

20 сек.

30 сек.

1 мин.

30 сек.

20 сек.

Следить за осанкой, дышать носом.

Руки на поясе, спину держим прямо.

Руки на коленях.

Ноги вместе, руки на поясе.

Бег в среднем темпе.

Вдох носом, выдох через рот.

Содержание

Дозиров-ка времени

Методические указания

1.

2.

3.

ОРУ с мячом (кокосы).

Инструктор: в одну колонну становись. За направляющим, шагом марш. В правую руку возьмите кокосы (мячи). В колонну по два шагом марш. На месте стой, 1-2.

1. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1- поднять руки с мячом вперед; 2 – мяч вверх; 3 – мяч вперед; 4 – и.п.

2. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. 1 – наклон вниз к левой ноге, руки вытянули вниз; 2 – встали, одновременно руки подняли к груди; 3 – наклон к правой ноге; 4 – и.п.

3. И.п.: ноги вместе. 1 – присесть, мяч вперед, руки прямые; 2 – вернуться в и.п.

4. И.п.: сидя на коленях, мяч перед собой. Прокатывание мяча вокруг себя: сначала в правую сторону, затем в левую сторону.

5. И.п.: стоя, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча на одной ноге в левую сторону, потом в другую сторону на правой ноге.

6. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч на полу. Дыхательное упражнение «толстяки» — вдох, животы потолстели; выдох, животики сдулись.

Айболит: теперь ты знаешь, обезьянка, что такое зарядка? Будешь ее выполнять по утрам?

Обезьянка: да, обязательно буду делать! Спасибо, ребята, что вы научили меня делать зарядку. За это я вас хочу угостить апельсинами — они очень полезны, потому что в них много витамин (уходит и приносит апельсины и удава, апельсины отдает Айболиту и обращается к детям).

Обезьянка: ребята, смотрите, кого я нашла в кустах.

Дети: это же удав.

ОВД.

Инструктор: ребята, а вы помните мультфильм, где длину удава измеряли в мартышках, слонах и попугаях? Как называется этот мультфильм? (38 попугаев). Молодцы! Тогда вспомните еще один мультфильм, где маленькая зверюшка испугалась чудовища, который сидел в пруду. Как называется этот мультфильм? (крошка енот). Давайте мы поможем еноту прогнать это чудище из пруда — будем кидать в него кокосы, а удава измерим с помощью наших стоп.

— Итак, 1-ая подгруппа будут измерять стопами удава, а считать вам будет помогать Доктор Айболит.

— А 2-ая подгруппа будет прогонять чудище из пруда – будем метать мячи (кокосы) в обруч (в пруд).

1. Ходьба по канату на координацию движения и профилактика плоскостопия.

2. Метание мяча в цель, сначала правой, а затем левой рукой.

Обезьянка: ребята, а я еще знаю, как можно поиграть с удавом — называется игра «Кольцо удава». (На полу выкладывается кольцо из удава. Пока играет музыка дети бегают вокруг него. По окончании музыки дети должны занять место на удаве (на канате), кому место не хватило, тот выбывает из игры. С каждым последующим разом диаметр кольца уменьшается. Выигрывает тот, кто последним остался на кольце).

Айболит: Ну, что, ребята, научили мы с вами обезьянку выполнять утреннюю гимнастику, не лениться и вести здоровый образ жизни. А нам пора возвращаться. До свидания обезьянка (обезьянка прощается с детьми и со взрослыми).

Дети проходят через тоннель и возвращаются в детский сад.

Заключительная часть.

Айболит: да, теперь я точно убедился, что вы здоровые ребята. Но мне нужно уходить, меня ждут другие дети. До свидания (апельсины отдает воспитателю).

Дети: До свидания.

Инструктор: ребята давайте сядем полукругом, в позу «факира», и отдохнем после долгой дороги. Закройте глаза и расслабтесь.

Инструктор по физкультуре начинает рассказывать о том, что всем снится один и тот же сон:

«В этом сне вы видите джунгли, над головой чистое, голубое небо; светит яркое солнце; теплый, легкий ветерок колышит листья пальм, на которых растут кокосы; на лианах качаются обезьянки, кричат разноцветные попугаи, по земле ползет длинный-длинный удав. А сейчас я сосчитаю до 3х и вы проснетесь. 1, 2, 3» дети просыпаются и открывают глаза.

Теперь ребята, скажите мне, пожалуйста, что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми? (ответы детей) Вы все сказали правильно, молодцы!

Наше занятие окончено.

Звучит музыка. Все уходят в группу.

5 мин.

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз

4 раза на каждую сторону

По 8 прыжков в каждую сторону

5 раз

9 мин.

3 мин.

Выполнять в среднем темпе.

Сначала в медленном темпе, затем быстрее.

Сначала в медленном темпе, затем быстрее.

Прыжки под счет 1-4.

Вдох выполнить через нос, выдох через рот.

Правило – пяточка к носочку. Вспомнить правила метания мяча левой и правой рукой.

Познакомить с правилами новой игры.

Сидя на ковре, установка на расслабление, восстановле-ние дыхания.